La Maïeusthésie représente bien plus qu'une simple méthode thérapeutique ; elle constitue une véritable philosophie d'accompagnement qui révolutionne notre rapport à la souffrance psychique. Cette approche profondément humaniste, développée par ...
L'EMDR, ou Eye Movement Desensitization and Reprocessing, est une thérapie révolutionnaire dans le traitement des traumatismes et des troubles anxieux. Depuis son développement par Francine Shapiro dans les années 1980, ...
Dans certaines familles, le talent semble couler comme un ruisseau ininterrompu à travers les générations. La dynastie Bach a engendré plus de 35 musiciens professionnels sur sept générations, dont le ...
Quand la voix devient une passerelle entre l’invisible et le tangible
Il existe un chant qui ne suit aucune partition, un chant qui s’élève sans contrainte, sans codes, sans attentes. Il ...
La Programmation Cellulaire Hypnotique (PCH) est une technique novatrice développée par le Dr Jean-Jacques Charbonier, médecin anesthésiste-réanimateur, visant à exploiter le potentiel de l'esprit pour influencer positivement le corps et ...
Comment apaiser vos blessures intérieures pour retrouver une harmonie profonde dans votre vie ?
Les blessures intérieures, souvent invisibles mais omniprésentes, influencent silencieusement nos pensées, nos comportements et nos relations. Que ...
La thérapie narrative brève est une approche révolutionnaire qui propose de réécrire les histoires personnelles pour transformer la manière dont une personne se perçoit et gère ses problèmes. Basée sur ...
La thérapie systémique brève, issue des recherches menées par l’École de Palo Alto, se distingue radicalement des approches traditionnelles de la psychologie. Plutôt que de creuser dans le passé ou ...
Comment la thérapie stratégique peut-elle briser les cercles vicieux et transformer les tentatives inefficaces en solutions durables ?
Face à des problèmes personnels ou relationnels récurrents, il est courant de se ...
Saviez-vous que votre inconscient peut devenir un allié puissant pour opérer des changements rapides et durables dans votre vie ?
Comprendre l’hypnose ericksonienne
Les principes fondamentaux
L’hypnose ericksonienne, créée par le Dr Milton ...
La thérapie orientée solutions (TOS) est une méthode qui dépasse les paradigmes classiques de la psychothérapie. Contrairement aux approches focalisées sur l’analyse des problèmes, elle propose une vision optimiste et ...
Comment une simple séance de respiration peut-elle transformer votre perception de vous-même et de votre monde intérieur ?
Ma rencontre avec la respiration holotropique
Un saut dans l’inconnu
Depuis quelque temps, j’entendais parler ...
La thérapie comportementale et cognitive, souvent abrégée TCC, est l'une des approches psychothérapeutiques les plus populaires et les plus efficaces à travers le monde. Reconnue pour son caractère pratique et ...
La psychothérapie brève est une approche thérapeutique qui gagne en popularité pour sa capacité à aider les individus à surmonter rapidement des difficultés psychologiques, émotionnelles ou comportementales. Contrairement aux thérapies ...
Un levier indispensable pour réussir sa carrière
Dans un univers professionnel en mutation constante, les exigences ne se limitent plus à des compétences techniques. Aujourd’hui, réussir sa carrière implique de développer ...
Pourquoi se connaître soi-même est essentiel ?
Dans un monde en constante évolution, il est facile de se laisser emporter par les attentes des autres, les pressions sociales et les obligations ...
La respiration holotropique est une technique de respiration consciente développée par Stanislav Grof et Christina Grof dans les années 1970. Elle vise à permettre à l'individu de se connecter à ...
Introduction
Le stress et l'anxiété sont des problèmes de santé mentale courants qui peuvent affecter négativement la qualité de vie des individus. Il existe de nombreuses méthodes pour gérer ces problèmes, ...
La pratique de l’hypnose remonte à plus de 6000 ans, en Mésopotamie exactement. Toutefois, c’est Franz Anton Mesmer, médecin de formation, qui a mis au point les bases de fonctionnement ...
Par Carina Wolf, le 1er mai 2020 période de confinement et de restrictions mondiales.
La Thérapie Comportementale Dialectique (TCD) a été créée par le médecin et chercheur Marsha M. Linehan à ...